Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
828 kkal
|
Lemak: 23,45g | Prot: 68,57g | Karb: 85,46g.
Makan Pagi: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Telur Rebus. Makan Siang: Alfamart Buah Naga, Telur Rebus. Makan Malam: Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lion star
|