Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1295 kkal
|
Lemak: 1792,45g | Prot: 1284,84g | Karb: 2943,23g.
Makan Pagi: Tempeh (Cooked) , Egg White, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Makan Siang: Fresh Grapefruit and Orange Juice. Makan Malam: Cheesecake (From Mix, No-Bake Type) , Sticky Rice, Mango, Ichitan Thai Milk Green Tea, Strawberry Cream Pie, Toasted Cheese Bread, Fried Tofu , Vegetable Tempura. Camilan/Lainnya: Chicken Nuggets, Hoka Hoka Bento Takoyaki. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyasnovi
|