Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1042 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 76,64g | Karb: 65,63g.
Makan Pagi: Pisang, Alpukat, Telur Rebus. Makan Siang: Sate Padang, Bayam. Makan Malam: Semangka, Alpukat, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Jeruk, Kepala Djenggot Teh Hijau, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiunga
|