Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1369 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 48,95g | Karb: 181,24g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bubur Nasi. Makan Siang: Finna Sambal Ijo Uleg, Pecel Lele, Jeruk. Makan Malam: Alfamart Daun Pepaya, Bango Kecap Manis, Bakwan, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ongol-Ongol, Cabai Merah atau Rawit, Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|