Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1014 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 54,35g | Karb: 70,40g.
Makan Siang: Tomato Catsup, Kirkland Signature Egg Whites. Makan Malam: Butter (Salted) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Lean Kitchen Protein Berry Muffin. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|