Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1087 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 54,51g | Karb: 134,31g.
Makan Pagi: Pepaya, Salad Buah, Pisang, Bubur Ayam. Makan Siang: Brownies dengan Lapisan (Gula), Tahu Goreng, Inafood Biskuit Rasa Sate, Sate Kambing. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinimocko
|