Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
849 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 54,10g | Karb: 66,47g.
Makan Pagi: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Buah Anggur, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Otak-Otak. Makan Siang: Dada Ayam, Rujak Buah. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|