Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1176 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 83,23g | Karb: 129,28g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Kangkung, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam. Makan Malam: Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iva ayu sofiyani
|