Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
2051 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 171,67g | Karb: 213,83g.
Makan Pagi: VECTORLABS Whey Protein, Banana. Makan Siang: Fried Tofu, Young Green Onions, Firm Silken Tofu , Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Jew's Ear (Pepeao) , Green String Beans, Carrots . Makan Malam: Bread, Bread. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|