Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1567 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 43,53g | Karb: 216,13g.
Makan Pagi: Sinti Bumbu Pecel, Buah Pir. Makan Siang: Tempe Penyet, Telur Orak-Arik, Saori Saus Tiram, Nasi Merah. Makan Malam: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: NU Green Tea NU Green Tea Madu, Wall's Oreo Cookies & Cream Chocolate, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahyatunfitria
|