Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
978 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 46,47g | Karb: 122,95g.
Makan Pagi: WRP Lose Weight. Makan Siang: Tempe Bacem, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sambal Goreng, Telur Dadar, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Yoforia Blueberry Good, Telur Rebus, BonCabe Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Oishi Caramel Popcorn, Kalbe Fitchips, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku pasti bisaa
|