Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1110 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 61,13g | Karb: 143,58g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Bubur Ayam, Brownies dengan Lapisan (Gula), Brownies Rendah Lemak, Brownies. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Shirataki Mie Basah Matang. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinimocko
|