Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1504 kkal
|
Lemak: 167,43g | Prot: 54,03g | Karb: 121,84g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Siomay, Silver Queen Green Tea. Makan Malam: Tumis Oncom, Telur Balado, Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Solaria Kwetiau Goreng, Garuda Pilus, Keripik Singkong, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|