Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1308 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 80,78g | Karb: 104,15g.
Makan Pagi: Jeruk, Diamond Fresh Milk, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (1), Sunco Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dury.cahya
|