Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
571 kkal
|
Lemak: 17,24g | Prot: 20,52g | Karb: 85,47g.
Makan Pagi: Kokita Sambal Terasi, Botok, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Perkedel Kentang, Martabak Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Kokita Sambal Terasi, ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Bawang , Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Tahu Bacem, Martabak Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Sukun. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenybrilyan
|