Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1489 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 49,93g | Karb: 191,75g.
Makan Pagi: Terung Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Uduk, Aice Ice Milk. Makan Malam: Tahu Isi, Tahu Isi, Kupat Tahu. Camilan/Lainnya: Keripik Kentang. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YOUTUBE : bhaskara perwira
|