Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
Ms Lady Butterfly
Jurnal
14 Des 20

Jurnal Ms Lady Butterfly, 14 Des 20

 
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
88 kg Sejauh ini Berkurang: 14 kg.    Sisa: 28 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
1608 kkal Lemak: 57,64g | Prot: 84,03g | Karb: 228,83g.   Makan Pagi: Indonesian Boiled Saba Banana, Indonesian White Crackers, Lemon. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Date, Tempeh, Banana, Cooked Spinach (from Fresh), Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Boiled Potato, Egg, Sawi Sawi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Spinach (from Fresh), Indonesian White Crackers, Indonesian Vegetable Oncom, Indonesian Steamed Tofu. Camilan/Lainnya: Kue Pia 100 Pia 100. lagi...
2144 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Semangat Terusss yah nenk puspa.....💪💪💪😁 
23 Des 20 oleh anggota: KHARIS_MUHAMMAD
Iya ka kharis, makasih yaa. Ka kharis jg semangat yaa biar ideal lg badannya 💪😁 
23 Des 20 oleh anggota: Ms Lady Butterfly
bisa bisanya aku melihat keuwuan di pagi inii :”)) 
23 Des 20 oleh anggota: pengen body goals
aku jomblo aku diam 
24 Des 20 oleh anggota: DINDA ROSALINA
nyimak🤣🤣🤣 
24 Des 20 oleh anggota: latifatun nafiri
Ini kenapa jd pada nimbrung sih bund 😅😅😅 
24 Des 20 oleh anggota: Ms Lady Butterfly
Biar Rame😁😁😁 
24 Des 20 oleh anggota: KHARIS_MUHAMMAD

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk. 		 
   


Sejarah Berat Badan Ms Lady Butterfly

Lihat Riwayat Lengkap

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia