Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
668 kkal
|
Lemak: 28,19g | Prot: 45,16g | Karb: 60,22g.
Makan Pagi: Ikan Teri, Tahu Kukus, Cimory Cimory Squeeze Blueberry, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Chia Seed, Roma Sari Gandum, Buah Naga, Pepaya. Makan Siang: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Ikan Tongkol. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaprm
|