Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
127,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 57,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1713 kkal
|
Lemak: 68,06g | Prot: 62,20g | Karb: 285,32g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Blue Band Mentega, Champ Sosis Ayam, Bagel. Makan Siang: Smoked or Cured Ham, Ciabatta, Tuna, Croissant, Vegetable Soup (Home Recipe), Mujigae Japchae, Fried Egg, Ommason Kimchi, Pork Belly, White Rice. Makan Malam: Chili Powder , Champ Sosis Ayam, Nongshim Shin Ramyun, Cooked Tuna, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Brownie, Brownies , Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 10,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasyacaca4
|