Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1139 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 42,17g | Karb: 133,55g.
Makan Siang: Roma Sari Gandum, Alpukat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Roma Sari Gandum, Belvita Belvita Breakfast, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Taro Taro Net Seaweed, Belvita Belvita Breakfast, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|