Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1214 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 71,53g | Karb: 140,75g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Ayam Rica-Rica, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kacang Merah , Kacang Lima, Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Mendoan, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Daging Kornet, Bernardi Roti Burger. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mvalentine47
|