Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1081 kkal
|
Lemak: 31,65g | Prot: 43,45g | Karb: 163,20g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: OT Chizmill Keju, Rambutan, Buah Naga, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|