Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
966 kkal
|
Lemak: 7,53g | Prot: 17,63g | Karb: 206,03g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Apel. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisad
|