Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1036 kkal
|
Lemak: 34,48g | Prot: 61,06g | Karb: 119,64g.
Makan Siang: Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal). Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Alfamart Abon Sapi, Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal). Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Green Tea, Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raisya Hilwa
|