Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
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53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
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1723 kkal
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Lemak: 58,44g | Prot: 62,52g | Karb: 220,22g.
Makan Pagi: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, 食パン, アヲハタ ブルーベリージャム, 目玉焼き, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー. Makan Siang: クノール つぶたっぷりのコーンポタージュ, ベーグル, 菓子パン, 惣菜パン. Makan Malam: ロメインレタス, ローソンセレクト 黒酢だれ肉団子, 湯豆腐, 白ワイン. Camilan/Lainnya: スコーン, クッキー, コーヒー. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan にゃんきち13
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