Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1413 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 97,56g | Karb: 142,16g.
Makan Pagi: Kalbe Hydro Coco. Makan Siang: Tumis Buncis, Pronas Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Maestro Light Mayonnaise, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Indomilk Susu Full Cream, Indomilk Susu Kental Manis, Haverjoy Havermout Instant. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellajustia
|