Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1215 kkal
|
Lemak: 15,43g | Prot: 67,87g | Karb: 200,00g.
Makan Pagi: Morin Selai Raspberi, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Pakcoy, Nasi Hitam, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Pakcoy, Nasi Hitam, Cooked Tuna, Teriyaki Sauce . Camilan/Lainnya: Nugteta Dimsum Jamur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Sweetener Classic, Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|