Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1397 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 53,64g | Karb: 182,23g.
Makan Pagi: Pepaya, Buah Naga. Makan Siang: Tempe Orek, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung. Makan Malam: Nasi Kuning, Permen, Buah Naga, Kue Sus. Camilan/Lainnya: Pempek, Kue Sus, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisbrrr
|