Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1434 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 69,65g | Karb: 182,71g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Ceker, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Jamur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe, Teh Tawar. Makan Malam: Petai, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Momogi Stick Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diaana Neww
|