Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1837 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 46,45g | Karb: 185,50g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk. Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Whole Foods Market Mushroom Gravy, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). Camilan/Lainnya: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Talenti Special Batch Gelato Old World Eggnog, The Human Bean Orange Cranberry Muffin Top, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|