Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1061 kkal
|
Lemak: 40,83g | Prot: 51,53g | Karb: 124,23g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Energen Energen, Bakso Daging Sapi, Pisang Goreng. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu UHT Stroberi. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|