Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
671 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 40,83g | Karb: 59,12g.
Makan Pagi: Apel, Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Makan Siang: Ayam Goreng. Makan Malam: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. Camilan/Lainnya: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|