|
Dulu pengen ngejar BB di 55 kg.. trus saat dah 55 kg, pngen ke 50... tp kok g semangat gni ya.. saat ukuran baju dr xxl jd l itu seneng bngt tp loyo g semangat buat nurunin lg.. 2 minggu ini makan sembarang bngt g sepenuhnya cleanfood... 2 minggu bb stuck di 56-55... pngen k angka 54 kok y susaahhh banget... makanan utama udah cleanfood tp ngemilnya ttp y berminyak, bertepung n bergula... sedih kyk perjuanyan selama 2,5 bulan kok ya cma sebatas bb 55 aj...
yuk mulai lg yuk.. sebelum pulkam... pulkam pasti bb naik bngt.. jd stidaknya sblum pulkam bb turunin dlu biar kl naik g drastis bngt.. semangaaatttt
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|