Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
897 kkal
|
Lemak: 11,79g | Prot: 56,32g | Karb: 138,45g.
Makan Pagi: Morin Selai Raspberi, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Nasi Hitam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Pakcoy, Nasi Hitam, ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis, Cooked Tuna. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|