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내년되기전에 60대 진입해야지!^^
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73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
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2530 kkal
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Lemak: 195,74g | Prot: 114,71g | Karb: 82,49g.
Makan Pagi: 유니시티 바이오스 라이프 7, 유니시티 라이화이버 차전자피 식이섬유, VAP 스킨콜라겐젤리, 유니시티 프로바이오닉 플러스. Makan Siang: 콜비 잭 치즈, 붉은 양파, 서울우유 생크림, 양송이버섯, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 연어구이. Makan Malam: 버터, 연어 사시미, 대추토마토, 양갈비. Camilan/Lainnya: 유니시티 바이오스 라이프 C플러스, 유니시티 바이오스 라이프 7, 물, 롯데 아이시스. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mollyJJ
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