Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
892 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 66,64g | Karb: 67,20g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sayur Tahu Toge, Buah Naga. Makan Siang: Ayam Panggang, Finna Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Tempe Rebus. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfanari28
|