Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1274 kkal
|
Lemak: 75,41g | Prot: 69,64g | Karb: 96,60g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted. Makan Siang: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Malam: Lean Kitchen Turkey Tacos. Camilan/Lainnya: Unsalted Butter Stick, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|