Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
2966 kkal
|
Lemak: 117,71g | Prot: 104,97g | Karb: 385,31g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Nasi Merah. Makan Siang: Kerupuk Udang, Gula Pasir, Carnation Krimer Kental Manis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tempe Rebus, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Carnation Krimer Kental Manis, Teh Manis, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulia Rezekina
|