Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1426 kkal
|
Lemak: 57,70g | Prot: 98,42g | Karb: 143,77g.
Makan Pagi: Ikan Mas, Nasi Putih . Makan Siang: Pisang, Kacang Tanah, Nasi Putih, Bango Kecap Manis (Bango), Kubis, Wortel Dimasak, Tempe, Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Kubis, Tahu, Paha Ayam. Camilan/Lainnya: Pancake Oatmeal Instan (Rasa Pisang). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mellyocta
|