|
minus 0.6
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1578 kkal
|
Lemak: 70,35g | Prot: 63,06g | Karb: 168,88g.
Makan Pagi: Meat with Gravy, White Rice, KFC Fish Fillet, Kopiko Caramel Frappe. Makan Siang: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Naraya Kuaci, Tora Bika Cappuccino, Milo 3 In 1. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|