Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
847 kkal
|
Lemak: 23,97g | Prot: 29,76g | Karb: 131,30g.
Makan Pagi: Kikil, Tempe Goreng Tepung, Pepaya Muda, Tahu, Tempe Orek, Tempe, Tempe Gembus, Nasi Putih. Makan Siang: Sayur Asem, Tempe, Tempe Gembus, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Rebus, Rempeyek, Singkong Rebus, Kelapa Kering. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mualifah.m2r
|