Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
739 kkal
|
Lemak: 24,27g | Prot: 45,31g | Karb: 100,34g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Buah Nangka, Pisang, Oat. Makan Siang: Jamur Tiram, Tempe Rebus, Labu Siam, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Mangga, Roma Sari Gandum, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaprm
|