Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
773 kkal
|
Lemak: 30,03g | Prot: 52,16g | Karb: 73,79g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Telur Rebus, Pepes Ayam. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Wing Original Recipe. Makan Malam: Putih Telur Matang, Sambal Matah, Sayur Tahu Toge, Kanzler Singles Keju. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfanari28
|