Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1088 kkal
|
Lemak: 38,34g | Prot: 63,28g | Karb: 120,78g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Jamur Dimasak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue, Kepala Djenggot Teh Hijau, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlina al kohler
|