Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1403 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 77,16g | Karb: 202,27g.
Makan Pagi: Kue Nastar, Buah Pir, Chia Seed, Pepaya, Pisang, Buah Naga. Makan Siang: Hati Ayam, Kentang Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Kentang Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kue Lumpur, Pepaya. Camilan/Lainnya: Pempek, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisbrrr
|