Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1504 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 37,48g | Karb: 202,71g.
Makan Pagi: Indomaret Pisang Ambon, Indomilk Susu Kental Manis, Prochiz Keju Slice, Swanish Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Alfamart Daun Pepaya, Bakwan, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Indomaret Pisang Ambon, Carrots, Green String Beans, Bakwan. Camilan/Lainnya: Hoka Hoka Bento Takoyaki. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cassa Karsono
|