Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
832 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 53,12g | Karb: 78,75g.
Makan Pagi: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Nestle Cerelac Beras Merah. Makan Malam: Paha Ayam Panggang, Telur Rebus Lunak. Camilan/Lainnya: Jeruk, Khong Guan Cream Crackers, Kopi Latte non Lemak, Khong Guan Cream Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karmila79
|