|
minus 0.3
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1577 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 71,50g | Karb: 228,75g.
Makan Pagi: Tora Bika Cappuccino, Indofood Gowell Sereal & Susu, Tempeh (Cooked) . Makan Siang: Milo 3 In 1, Boiled Egg, So Good Bakso Ikan Kuah, Del Monte Spaghetti Sauce, La Fonte Spaghetti. Makan Malam: Naraya Kuaci. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|