Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
2606 kkal
|
Lemak: 93,53g | Prot: 143,27g | Karb: 293,21g.
Makan Pagi: Indonesian Emping Crackers, Sprouts, SuperIndo Tahu Susu, Tempeh , Good Day Mocacinno. Makan Siang: Egg, Good Day Mocacinno, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempeh , SuperIndo Tahu Susu, Indonesian Emping Crackers. Makan Malam: Chicken Thigh, Tempeh , SuperIndo Tahu Susu, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winamaretha
|