Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1145 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 65,34g | Karb: 129,33g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ikan Layang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Pecel, Urap, Daun Singkong, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Kecambah, Ikan Layang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Maicih Basreng, Pangsit Goreng. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Pare. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas, Aice Milk Melon, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|